Principal Dicas de vidaComo lidar com pessoas que tentam derrubá-lo

Como lidar com pessoas que tentam derrubá-lo

Dicas de vida : Como lidar com pessoas que tentam derrubá-lo

Como não dar a alguém o poder de fazer você se sentir mal? Ou para entender o que outra pessoa diz ou não afeta você? Como pode ser feito para que o comportamento dos outros não altere seu humor?

A primeira coisa que você precisa saber é que ninguém pode fazer você se sentir mal se você não deixar. Ou, isso não faz você se sentir mal com quem quer, mas quem pode. E você é o único que pode dar esse poder a alguém.

Está certo; ninguém tem o poder de incomodá-lo. Você sempre escolhe como responde a alguém e, se quiser ficar com raiva, chatear, manter a calma ou passar. E, como você sabe, se sentir mal nunca vai resolver nada. Tudo o que isso faz é amargar a vida.

A segunda coisa que você precisa saber é que ninguém tem o direito de fazer você se sentir mal. Ninguém! Nem seu pai, sua mãe, seu chefe, seu parceiro ou um colega de trabalho ... ninguém! E não importa o que essa pessoa considere que você fez de errado ou o que você acha que deveria ter feito de maneira diferente.

Há várias coisas que você pode tomar para parar de se sentir mal com o comportamento dos outros. E são estes:

Avalie-se como você merece

Quando outra pessoa tem o poder de fazer você se sentir mal, isso é um sinal de falta de auto-estima. Porque, se você se ama, se respeita e se valoriza, não permitirá que ninguém faça você se sentir da maneira que não quer. Dê importância à sua opinião, seus sentimentos e seu modo de ser e não deixe ninguém fazer você duvidar de si mesmo. Você tem o direito de que os outros o tratem com respeito.

Pare de tomá-lo como algo pessoal

O que essa pessoa faz é dela e não vai com você. Por exemplo, se alguém fica bravo e grita, é dele. O problema é dele e não tem nada a ver com como você é ou como se comporta.

Ou se alguém é muito suscetível e pula para tudo também é problema dele. Talvez porque ele precise de reconhecimento.

Ou se alguém precisa ficar acima e sempre ter razão também é dele. Talvez seja a insegurança dele, o sentimento de inferioridade ou raiva do mundo ... O importante é que esse seja dele, não seu.

Perceber as necessidades que estão por trás de comportamentos que não gostamos também é uma maneira de entender o que acontece com essa pessoa não é nossa, mas dele.

Pare de pensar que o outro fez isso por você que tem algo contra você e que faz isso para incomodá-lo ou magoá-lo. Porque interpretar isso, nutre seu desconforto e ignora todas as razões pelas quais as pessoas podem ter que se comportar assim.

Perceba que é apenas a opinião dele

Se outro diz algo que não significa que ele está certo. Não importa o que alguém diga sobre você, essa é apenas a opinião dele. Não é a verdade. Essa pessoa tem o direito de dizer isso, assim como você tem o direito de lembrá-lo de que ele pode dizer isso, e você pode dizer algo diferente.

E se alguém não responder a um WhatsApp, isso não significa que você é chato. O mesmo que se alguém fizer uma crítica não significa que ele esteja certo.

Portanto, nunca mais se culpe pelo que aconteceu, pensando que você merece ou que é porque você fez algo errado.

Não mude o que você não quer mudar

Quando outras pessoas fazem você se sentir mal e você quer que isso pare de acontecer, você acaba fazendo o que for preciso para obter o reconhecimento delas e aprová-lo. E você se torna quem você é para não conseguir.

Nesse caso, o outro não apenas tem poder em seus sentimentos, mas também em seu comportamento.

E, ao mesmo tempo, mude o que não é bom para você

Quando você entra nessa espiral de pensamento que, sempre que vir a pessoa X, vai dizer ou fará algo que a fará se sentir mal, sem perceber que isso afeta o seu comportamento e como essa pessoa o percebe. É como um predador que cheira o medo em você e ataca. E é exatamente isso que lhe dá poder: perceber que você tem medo dela.

Então, imagine que essa pessoa é alguém que você gosta e com quem você gosta de se relacionar. Você já tem alguém em mente? Qual seria sua atitude com a pessoa que você gosta? Como você falaria com ela? Você sorria? Certamente sim. Isso é o que isso significa. Embora, a princípio, lhe custe ou pareça impossível, você pode se relacionar com alguém que faz você se sentir mal, como se você gostasse. Garanto-lhe que ele se soltará.

Aceite os outros como eles são

Aceitar é parar de lutar contra o que te irrita. É entender que essa pessoa não precisa se comportar ou se expressar como você. Ou que seus valores e regras não precisam ser seus. Ou que ela não precisa mudar para você mudar.

Você pode pensar que tem o direito de se ofender com o comportamento de alguém, mas isso é apenas porque você acredita que as coisas precisam ser feitas como você faria. E não, não é.

Então, deixe como você quer ser e decida como quer ser e sinta VOCÊ quando estiver por perto.

Distancie-se de pessoas tóxicas

E, se você decidir que não quer estar perto, afaste-se. Porque você tem o direito de decidir quem você quer fazer parte da sua vida. Concentre-se nas pessoas que você gosta e faça você se sentir bem e fique longe das outras.

E se houver alguém de quem você não possa se afastar fisicamente, sempre poderá ter uma distância emocional e efetiva. Por exemplo, não dizendo o que você sabe que ele não apreciará.

Nunca se esqueça de que não importa como alguém o trata. Não importa como ele joga veneno em você. Você decide se será envenenado. Se você não o usar, o veneno retornará para ele.


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