Principal Dicas de vidaComo Organizar sua Vida: 16 Hacks para Declutter Your Life

Como Organizar sua Vida: 16 Hacks para Declutter Your Life

Dicas de vida : Como Organizar sua Vida: 16 Hacks para Declutter Your Life

Você sabia que, ao organizar sua vida, você pode ter até 90 minutos a mais por dia? Bem, hoje vamos dar algumas dicas para organizar sua vida e ajudá-lo a alcançá-la.

Estudos mostram que uma pessoa média perde 30 a 40% do seu tempo diariamente, o que representa 5 a 6 horas por dia. Hoje, a perda de tempo é uma grande preocupação, pois nas redes sociais e em vários sites de entretenimento online é muito fácil se distrair e perder o foco nas atividades importantes da vida.

Abra a gaveta de papéis, classifique e jogue o que não for necessário.

Um bom começo é separar a gaveta da conta. Certamente você mantém o comprovante de pagamento de três ou quatro anos atrás. Hoje, com resumos e declarações disponíveis na Internet, é muito provável que você não precise de 95% dos papéis que guarda nas gavetas da mesa. Uma ótima solução para quem tem medo de atirar coisas é usar o telefone para tirar fotos e salvar contas digitalmente.

Abandone ou reduza o consumo de álcool, cigarros, videogames ou qualquer outra atitude viciante.

Pode parecer lógico, mas tente ativamente. Os vícios obscurecem a mente; e, aliás, todo o dinheiro economizado pode ser dedicado a coisas mais satisfatórias, como viagens ou saídas.

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Comece cada dia com uma lista clara de coisas a fazer.

Antes de dormir, anote no papel ou no aplicativo de tarefas, tudo o que você precisa fazer no dia seguinte. Tente propor três (3) objetivos específicos para alcançá-lo no dia seguinte. Dessa forma, você limpa a cabeça para dormir melhor e conclui cada tarefa no dia seguinte, será muito satisfatória.

Limpe a casa inteira, das gavetas à geladeira.

Tire os condimentos vencidos, doe camisas e sapatos que você não usa há anos, armazene sua coleção de livros, organize todos os cabos que circulam a casa.

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Organize documentos pessoais como se fossem documentos da empresa.

Onde está o seu passaporte? E seu salário? Onde você abandonou a garantia de aluguel? E os papéis do carro? Compre uma pasta simples com folhas, clipes ou post-its e organize todos os seus papéis e documentos em um só lugar. E, neste ponto, verifique o ponto 1, pode haver muitas funções que não precisam continuar salvando.

Faça a lista de compras e planeje o dia e a hora mais convenientes.

Isso pode servir mais como um exercício de organização da autodisciplina. Faça uma lista do início ao fim. Propor ao supermercado o dia em que você tiver os melhores benefícios e descontos. Tente se encontrar exatamente na compra programada. Uma boa maneira de ajudá-lo a organizar sua cabeça.

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Arme e desarme o kit de primeiros socorros.

Existe um kit de primeiros socorros em sua casa com todos os medicamentos juntos? Deveria ter. Você já tem? Verifique as datas de validade. Verifique se você está ficando sem aspirina ou ibuprofeno, ataduras ou curativos.

Dieting.

Comer uma dieta equilibrada é a melhor maneira de ter mais energia, pensar com clareza e levar uma vida ordenada e equilibrada. É melhor consultar um nutricionista e não seguir cegamente as dietas da Internet.

Beber água.

É a solução para muitos problemas. Você está com sono o tempo todo e não sabe o porquê? Beber água. Você não consegue se concentrar? Beber água.

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Faça um plano de exercícios e cumpra-o.

Se você não se exercitar, comece com 10 minutos por dia, três vezes por semana e aumente o tempo toda semana. Se você propõe correr, nadar ou praticar esportes três vezes por semana, force-se a atingir seu objetivo. No começo, será difícil, mas depois de se exercitar regularmente, você se entusiasmará cada vez mais para melhorar seu desempenho.

Ler.

Você é uma daquelas pessoas que "não gostavam de ler"? Separe meia hora do seu dia para ler e você mudará seu pensamento muito rapidamente. Você não tem tempo? E aquela meia hora de zapping em que você não vê absolutamente nada? Procure um tópico do seu interesse e use o Google e a Amazon. Certamente existem centenas de milhares de livros para começar.

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Respire e medite.

A meditação traz benefícios reais cientificamente comprovados e é realmente muito fácil de fazer. Pesquise “técnicas de meditação” é suficiente, mas se você quiser algo ainda mais simples: sente-se direito, respire fundo e com controle, e deixe os pensamentos sem prestar atenção. Cinco minutos todas as manhãs e fazem uma tremenda diferença.

Anote idéias.

Manter um diário ou um apontador pessoal ajuda a corrigir idéias e a armazenar melhor todos os dados. Deixe o teclado e o telefone por um segundo e você não machucará nada. Além disso, não há melhor maneira de organizar conceitos abstratos que os estão anotando; com as mãos.

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Organize sua coleção de fotos.

Se você possui um scanner, pode digitalizar os que mais gosta enquanto explora e classifica todos os seus registros. Além disso, você pode passar algum tempo lembrando dos bons tempos (porque ninguém tira fotos durante os maus momentos).

Caminhar e passar mais tempo ao ar livre.

Quantos sábados ensolarados você dedicou ao sofá assistindo aos programas de TV? Ocasionalmente, é bom, mas não pare de tentar criar o hábito de caminhar pelo menos alguns minutos por dia; ir à loja ou procurar alguma desculpa para sair e esticar as pernas ajuda a limpar a mente.

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Tirar férias.

Não há nada melhor do que viajar para esclarecer pensamentos. Não há necessidade de entrar em um avião e cair em uma ilha. Você pode encontrar com segurança umas férias que cabem no seu orçamento. Ou apenas vá a um bairro da sua cidade que você não conhecia. O importante é aprender coisas novas.

Garantimos que, após todo esse processo, você pensará de maneira mais clara e se tornará mais produtivo. Então, agora não há outra coisa senão ... AÇÃO!


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