Principal Dicas de vidaAdulto: 8 questões assustadoras a serem vencidas para ganhar na vida

Adulto: 8 questões assustadoras a serem vencidas para ganhar na vida

Dicas de vida : Adulto: 8 questões assustadoras a serem vencidas para ganhar na vida

Você provavelmente já percebeu que a idade adulta é difícil! As transições são alguns dos momentos mais cruciais, mas difíceis da vida. Uma das maiores delas é tornar-se um adulto totalmente independente e funcional. Com basicamente todos os aspectos de sua vida agora em suas próprias mãos, pode ser esmagador descobrir por onde começar ao tomar essas decisões importantes.

Aqui estão alguns problemas essenciais que você terá que conquistar durante sua jornada:

1. Conseguir um emprego

Um dos primeiros sinais de adulto é conseguir e manter um emprego. Não apenas você tem uma fonte de renda, mas o uso desses fundos para cuidar de si cria um verdadeiro sentimento de realização. No entanto, encontrar um emprego, especialmente nessa economia que cresce lentamente, não é a coisa mais fácil de fazer - você precisa começar a descobrir sua marca pessoal.

Uma das melhores maneiras de começar a construir sua marca é com um currículo estelar e uma carta de apresentação. É importante aprender a elaborar um currículo de destaque no início de sua vida profissional e ter objetivos altos, pois estudos mostram que seus primeiros 10 anos no mercado de trabalho provavelmente determinam o seu potencial de ganho na vida. Ao aprender o mínimo de como realmente fazer uma solicitação de emprego, você pode conseguir um emprego que considerava inatingível e se preparar para uma vida confortável e se aposentar.

Por exemplo, se você não sabia que as empresas agora estão empregando sistemas robóticos de rastreamento de candidatos para determinar automaticamente sua “aptidão” para um trabalho com base no conteúdo do seu currículo, é possível que seu aplicativo nunca chegue a olhos humanos. Armado com esse tipo de conhecimento, você pode se aproximar um pouco mais da entrevista e do emprego dos sonhos.

2. Encontrar um lugar para morar

Sair da casa de seus pais é um dos últimos shows de independência. Apesar de todas as etapas complicadas associadas ao aluguel, a maioria das pessoas que está apenas começando sua aventura adulta provavelmente não está bem o suficiente para comprar um espaço, portanto, alugar um apartamento é provavelmente a sua melhor aposta.

No entanto, ao procurar um lugar para morar, há muitos fatores a serem considerados, como seu orçamento, as características físicas do espaço, se você está alugando a curto ou longo prazo, e como é a comunidade. Portanto, antes de se estabelecer, crie uma lista de itens obrigatórios e consulte os recursos que possuem listagens que contêm todas as informações necessárias para que você não perca nenhuma joia escondida.

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3. Organizando-se

Uma grande parte da vida adulta é assumir a responsabilidade por suas ações e planejar o seu futuro. No entanto, muitas vezes você se vê perdendo compromissos ou incapaz de acompanhar sua vida? Com os negócios e as relações sociais começando a entupir sua agenda, não se pode esperar que um ser humano sensato retenha toda essa informação em sua cabeça.

É aqui que recorrer às ferramentas organizacionais pode ser um salva-vidas. Independentemente de você optar por um planejador físico ou um aplicativo de planejador pessoal, manter o hábito de usar esses recursos o ajudará a imaginar o que você precisa fazer e planejar com antecedência, seja através de calendários, listas de tarefas ou lembretes programáveis. Com tanta ajuda, consertar sua vida será mais fácil do que nunca!

4. Gerenciando suas finanças

Agora que você está começando a ganhar seu próprio dinheiro, precisará aprender a gerenciá-lo para não desperdiçar acidentalmente todos os seus fundos. Se você nunca definiu um orçamento para si mesmo ou acompanhou vários pagamentos, como empréstimos para estudantes, telefone e contas de seguros, supervisionar suas finanças parece um grande aborrecimento.

No entanto, considerando que você precisa de dinheiro para pagar basicamente tudo o que entra em contato em sua vida diária, garantir que suas finanças não sejam um problema do qual você pode simplesmente fugir. Se você tem alguma dívida, precisa encontrar uma maneira de se livrar da dívida para poder descansar um pouco antes de começar a planejar sua vida futura.

Parte da vida adulta é investir no seu futuro e, portanto, acompanhar o estado de suas finanças para que você não gaste demais seu orçamento é um primeiro passo importante. Isso ajuda você a planejar o futuro e garante que você tome decisões inteligentes com sua moeda suada.

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5. Começar bons hábitos e chutar maus

Uma boa maneira de embarcar no próximo passo da sua vida é renovar seus objetivos e estabelecer novos. Ao fazer a transição para a idade adulta, você precisa identificar comportamentos produtivos e se livrar daqueles que o estão impedindo. No entanto, algumas coisas são mais fáceis de dizer do que fazer, e se você é como eu, pode precisar de uma reorientação séria para manter seu objetivo.

Reconhecer seus maus hábitos e o que ainda falta, muitas vezes requer introspecção e conversa real consigo mesmo. O que você está buscando e qual comportamento facilitará isso? Depois de resolver isso, você pode motivar-se, acompanhando e recompensando comportamentos positivos, para poder construir gradualmente uma rotina que o ajudará a lidar com a vida adulta de maneira responsável. Se você precisar de um empurrão virtual, confira os aplicativos de monitoramento de hábitos que podem enviar lembretes e recompensas por manter seus objetivos.

6. Encontrar o que você quer para sua vida pessoal

Um aspecto importante de levar uma vida auto-realizada é descobrir o que você deseja para sua vida pessoal. Se você está atualmente em um relacionamento, está feliz nele? Você e seu parceiro estão na mesma página com o que vocês dois querem? Se você não está em um relacionamento, está procurando algo comprometido ou mais casual? Quais são os rompimentos no seu relacionamento? Você quer mesmo estar em um relacionamento?

Embora você possa tentar descobrir sua vida pessoal por conta própria, perguntando a si mesmo essas perguntas difíceis, obter uma segunda opinião geralmente é melhor para obter algumas perspectivas anteriormente não pensadas. Ir a amigos é uma boa opção, pois eles podem ter alguma familiaridade passageira com você e seu parceiro (se você tiver um). No entanto, se os problemas são muito pessoais, pedir a um profissional objetivo de terceiros pode ajudá-lo a descobrir as coisas com o mínimo de vergonha. Depois de criar seu sistema de suporte, você poderá encontrar a felicidade certa para você.

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7. Definir um horário de sono saudável

Quando você está adulto, precisa ter energia para enfrentar os desafios do dia. No entanto, se você está sofrendo de maus hábitos de sono que o impedem de ter uma quantidade saudável de sono, você precisa encontrar uma maneira de recarregar as baterias. Embora o corpo possa funcionar com menos, a quantidade e a qualidade do seu sono afetam sua produtividade. Portanto, se você não priorizar o sono, poderá estar atrapalhando seu próprio sucesso.

Se você não tiver certeza sobre como melhorar seu sono, há muitas pesquisas sobre como alterar seus hábitos de sono. No entanto, se você sentir sua resolução falhando, também haverá aplicativos de despertador especificamente para retificar seu sono, rastreando a qualidade e a quantidade de sono, acordando você no estágio apropriado do seu ciclo de sono e determinando se você ronca ou não. Depois de regular seu horário de sono e ficar bem descansado e feliz, você estará pronto para aproveitar o dia.

8. Cuidando de si mesmo

Cuidar da sua saúde mental é tão importante quanto cuidar da sua saúde física. Isso significa não ter medo de diminuir o tempo de programação e de folga para si mesmo em sua agenda, apesar de quão agitada a vida pode ficar.

Uma maneira de melhorar o estado do corpo e da mente é através da meditação. Não apenas pode ajudá-lo a lidar com o estresse e as emoções, mas a meditação ajuda a lidar com certas doenças mentais e tem muitos outros benefícios à saúde, limpando e reorientando sua mente. Como a idade adulta é uma época em que você pode nutrir ansiedades em relação à vida, o uso da meditação para praticar a atenção plena permite que o cérebro e o corpo se recarregem para que você possa ficar feliz e saudável.

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Em resumo

Adulto é um período da vida que é uma mistura de excitação e desconforto. Embora pareça que há um mundo de oportunidades subitamente aberto para você, nem sempre é claro como você deve lidar com os desafios que também surgem. Felizmente, armado com o conselho aqui, você será capaz de superar esse marco da vida e prosperar.


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