Principal Saúde8 maneiras pelas quais você pode dar lances de adeus à pele neste inverno

8 maneiras pelas quais você pode dar lances de adeus à pele neste inverno

Saúde : 8 maneiras pelas quais você pode dar lances de adeus à pele neste inverno

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Então, o inverno começou! Assim, como todos os anos, com os primeiros dias frios começando problemas desagradáveis ​​com a pele. No inverno, a pele é muitas vezes seca e, devido à residência prolongada nas instalações internas aquecidas, em tais condições, atinge rapidamente a camada protetora natural da pele. Sem umidade, a superfície ou a camada epidérmica é muito mais fácil de ser danificada, o que mais tarde contribui para a rápida ocorrência de rugas, manchas e outras descolorações.

A pele precisa de cuidados preventivos constantes que restaurem a camada hidrolipídica protetora, a fim de evitar descamação, vermelhidão, líquenes e até reações eczema e alérgicas, com uma sensação desagradável de tensão e secura.

Felizmente, existem várias maneiras simples com as quais você pode evitar uma desidratação da pele, reter e até melhorar sua qualidade. Estes são alguns deles:

Gordura de hidratação mais uréia

É necessário compensar a umidade que a pele perdeu, e você fará o melhor com cremes, além de hidratantes, eles também contêm óleo. As gorduras em cremes fazem um filme em nossa pele e não permitem a divulgação de água. O creme deve conter ácidos graxos e fatores hidratantes naturais, com maior capacidade de ligação à água. Estes são ureia, glicerol, um ácido alfa-hidroxi.

Descamação

O descascamento remove as células mortas da superfície da pele, permitindo uma melhor penetração das substâncias hidratantes do creme. Além disso, a pele áspera e insensível substitui a rejuvenescida, que possui mais colágeno e elastina.

Peeling corporal deve funcionar uma ou duas vezes por semana. Se sua pele é árida, evite peelings mecânicos agressivos.

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Reidratação dos lábios e dos olhos

Na tarefa de proteger uma pele facial do frio, não devemos esquecer a hidratação de duas tão sensíveis quanto os lábios e as áreas dos contornos dos olhos.

Para combater a secura e a rachadura dos lábios, é necessário adicionar umidade e reidratá-los diariamente com vaselina ou um bom regenerador labial. É necessário usar um protetor labial várias vezes ao dia, assim que você sentir a secura dos lábios. Na hora de dormir, é desejável lubrificar os lábios com uma espessa camada de pantenol, para manter a umidade e a ternura.

A aplicação de um creme hidratante especial para o contorno dos olhos ajudará você a manter uma aparência mais luminosa e bonita nesta época do ano.

Banho

Não tome banho com água quente. Em vez disso, tome um banho com água morna. Evite banhos quentes prolongados, que desidratam a pele e destroem seus óleos naturais. Além disso, evite sabonetes antibacterianos fortes, que desengorduram ainda mais a pele.

Se você gosta de deitar na água morna, é melhor adicionar o óleo de banho de água. Na banheira, despeje um terço de uma garrafa e obterá um resultado ainda melhor se, antes de entrar no banho, aplicar na pele uma mistura de óleo e leite corporal. Em duas colheres de sopa de creme, coloque dez gotas de óleo.

Enquanto desfruta do banho, sua pele absorve tudo o que ela precisa e o excesso se dissolve na água. Após o banho, não enxágüe o corpo, enrole com uma toalha e aguarde até a pele absorver toda a água.

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proteção solar

Sol de inverno não é nada mais amigável para a pele do sol de verão. Portanto, continue a usar o hidratante diário com um FPS de 15 e, quando for para as férias de inverno, use o que você usou no verão, com FPS 50. Se estiver sardento e propenso a manchas, escolha um creme especial para evitar hiperpigmentação.

Umidificadores de ambiente

Os umidificadores na forma de aerossóis, que recebem mais umidade em ambientes fechados com aquecimento central e outras formas de aquecimento, impedirão a secagem adicional da pele causada pelo ar seco e quente.

Ingestão de vitaminas A e C

Além de proteger a pele do frio com base em uma boa hidratação e outras técnicas, cuidar da nossa comida é essencial para garantir uma frescura e uma radiante. Integra-se à sua dieta alimentos ricos em vitamina A e C para parecer mais bonita e jovem.

O início de cada atendimento começa por dentro

Tente dedicar pelo menos meia hora a você e às pequenas coisas que o fazem feliz. Será meditação, massagem, ouvir música, passear, brincar com o cachorro ... tudo isso contribuirá para o seu humor para lidar com mais eficiência com as condições exaustivas do inverno.

Não esqueça que as pessoas felizes são naturalmente mais abertas, mais calmas, saudáveis ​​e mais bonitas. Todos nós preferimos estar com uma pessoa alegre, porque ao mesmo tempo nos sentimos bem. Que seja um lembrete e um motivador para encontrar ainda o tempo em que você se dedicará.

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